Khỏe đẹp từ các đồ uống làm từ hạt chia

Hạt chia là loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung dưỡng chất cho cơ thê, đặc biệt là các chị em nữ giới, hạt chia giúp làm đẹp, giảm cân và khỏe đẹp từ bên trong. Hiện nay, hạt chia được dùng rộng rải trong đời sống thường ngày, cùng Cà Phê C&C điểm qua các cách chế biến hạt chia.

Nước uống với hạt chia

1.Chanh sả với hạt chia

Chanh sả được biết “thần dược” giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, chống buồn nôn và tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho dạ dày. Hãy bắt đầu một ngày tươi mới bằng một cốc nước chanh mật hạt chia là bí kíp vàng để có vóc dáng cân đối, thon thả, giúp thanh lọc cơ thể và đem lại làn da tươi trẻ.

Cách thực hiện

Bước 1: Cho 1 muỗng hạt chia khô vào nước ấm và để ngâm vài phút.

Bước 2: Vắt nửa trái chanh, đập dập vài cọng sả, thêm 1 muỗng mật ong và khuấy đều.

Bước 3: thêm đá vào và thưởng thức ngay.Đối với những bạn muốn uống hằng ngày thì hãy làm các bước như trên, sau đó để vào bình và bảo quản trong tủ lạnh. Khi uống rót ra ly và cho vài muỗng mật ong và hạt chia.

2. Nước ép hoa quả tươi với hạt chia

Nước ép hoa quả là đồ uống ưa thích của tín đồ làm đẹp, nhưng để ngon miệng hơn có thể bổ sung hạt chia vào ly nước ép. Nước ép trái cây kết hợp cùng hạt chia mang lại nhiều dưỡng chất tốt, giúp giải độc, làm đẹp da, đẹp dáng và ngăn ngừa lão hóa.

Cách thực hiện

Bước 1: Cho 1 muỗng hạt chia vào ly nước ép hoa quả hoặc nước ép rau.

Bước 2: Khuấy đều hạt chia để không bị vón cục, để ngâm vài phút và cho cho đá vào thưởng thức.Có thể pha chế hạt chia với trà đào, trà bí đao, nước sâm, nước trà matcha…khi kết hợp với hạt chia đều giữ được hương vị tuyệt hảo, và tốt cho sức khỏe của bạn nữa.

3. Sữa chua với hạt chia

Ăn sữa chua là cách để bổ sung canxi, vitamin B cũng như  bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Có thể nói sự pha trộn hạt chia sữa chua không chỉ độc đáo mà còn đem đến nguồn dinh dưỡng tuyệt vời,  khi kết hợp 2 loại thực phẩm này lại với nhau tạo nên món ăn chơi rất giàu dinh dưỡng.

Mọi người có quân tâm đến mô hình khởi nghiệp 0Đ hãy liên hệ ngày C&C Coffee để được tư vấn.
Hãy đến và trải nghiệm cùng chúng tôi!
Bạn muốn >> KHỞI NGHIỆP THÀNH CÔNG VỚI MÔ HÌNH TAKE AWAY 0Đ CỦA C&C CÀ PHÊ

CÀ PHÊ C&C COFFEE

Hotline: 090.14.17.285
Website: www.caphecc.com
Địa chỉ: 39/5A đường 23, KP5, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, Hồ Chí Minh